Dünyanın en sağlık besinleri belli oldu

Yapılan araştırmalara göre dünyada insan sağlığını tehdit eden ürünlerin hangisi olduğu ortaya çıktı.

İnsan sağlığı için son derece zararlı olan besinlerin zararlı olmalarına neden olan içerikleri de belli oldu. İşte sağlığımızı tehdit eden o besinler:

İşlenmiş etler

Zararlı içeriği: Nitrat ve yüksek oranda tuz içeriyor olması

Bol yağda kızarmış yiyecekler

Zararlı içeriği: Hidrojenize yağ

Tatlandırıcılar

Zararlı içeriği: Sukraloz

Cips

Zararlı içeriği: Monosodyum glutamat

Margarin

Zararlı içeriği: Potasyum sorbat, trans yağ, soya yağı ve gıda boyası içeriyor olması

Şekerlemeler

Zararlı içeriği: Yoğun şekerin yanı sıra doymuş yağ ve yapay boya içeriyor olması

Sosisli sandviç

Zararlı içeriği: orange B yani gıda boyası ile birlikte yüksek oranda tuz içermesi

Mikrodalgada patlamış mısır

Zararlı içeriği: Trans yağlar barındırması

Tavuk nugget

Zararlı içeriği: Digliserid, Red #40 (gıda boyası), karajenan barındırması.

Paketlenmiş smoothie

Zararlı içeriği: Ksantan sakızı ile birlikte früktoz içeriyor.

Kahve kreması

Zararlı içeriği: Titanyum dioksit, trans yağlar ve belli bir oranda şeker içeriyor olması.

Beyaz şeker

Beyaz un

Zararlı içeriği: Klor dioksit içermesi bakımından zararlıdır.

Tofu

Zararlı içeriği: Magnezyum sülfat içermesi bakımından uzak durulması gereken besinler arasında yer alıyor.

Dondurulmuş balık ve deniz ürünleri

Zararlı içeriği: Tert – bütilhidrokinon içeriyor olması.

Kahvaltılık gevrekler

Zararlı içeriği: İşlenmiş karbonhidrat ve şeker içermesi bakımından uzak durmak gerekir.

Hazır turşu

Zararlı içeriği: Potasyum benzoatın yanı sıra yüksek oranda tuz içeriyor olması.

Bulyon küpler

Zararlı içeriği: Monosodyum glutamat içermesi bakımından uzak durmak gerekir.